La danza del ventre una preziosa alleata per migliorare la tua postura .
La danza del ventre non è solo una forma di espressione artistica affascinante, ma può…
La danza del ventre una preziosa alleata per migliorare la tua postura .
La danza del ventre non è solo una forma di espressione artistica affascinante, ma può anche essere un ottimo esercizio per migliorare la postura e la salute del corpo. Questa antica forma d’arte coinvolge movimenti fluidi e sinuosi che favoriscono il rafforzamento dei muscoli posturali e l’allineamento della colonna vertebrale. Uno degli elementi chiave della…
Metodo Mézierès Pro: Migliora la Postura e Risolve i Dolori Muscolari
Il Metodo Mézierès Pro è una forma avanzata di terapia del movimento che mira a correggere squilibri muscolari e posturali attraverso una serie di esercizi specifici e mirati.Un evoluzione del metodo ideato dalla fisioterapista francese Françoise Mézierès, si basa sull’idea che molte disfunzioni muscolari e articolari siano causate da squilibri nella catena muscolare. Cos’è il…
I corsi 2023/24
Orario 2024 Palestra CorpoMenteAnima Pilates con NorisMartedì Giovedì11.3018.0019.00 Allenamento funzionale con AssiaLunedì ore 19.00mercoledì ore 19.00 Postura, portamento e propriocezione Con MilenaMartedi ore 10.30Giovedì ore 10.30Sabato ore 9.30Lunedì ore 18.00 Mercoledì ore 18.00 Allenamento Funzionale ad alta intensità con Assia Mercoledì ore 11.30Venerdì ore 20.00 Danza classica per adulti con NorisGiovedì ore 20.00 Danza del…
“Ginnastica posturale PPP: Un Corso Completo per Migliorare Postura, Portamento e Propriocezione”
Il corpo umano è una meravigliosa macchina che richiede manutenzione regolare per funzionare al meglio. Un aspetto fondamentale della salute fisica è l’allineamento corretto del corpo, il portamento elegante e la capacità di percepire e rispondere ai movimenti con precisione. È qui che entra in gioco il corso di ginnastica PPP un brevetto esclusivo dedicato…
Il tango, il ballo della passione
Le gambe s’allacciano, gli sguardi si fondono, i corpi si amalgamano in un firulete e si lasciano incantare. Dando l’impressione che il tango sia un grande abbraccio magico dal quale è difficile liberarsi. Perché in esso c’è qualcosa di provocante, qualcosa di sensuale e, allo stesso tempo, di tremendamente emotivo.(Jorge Louis Borges) Il tango e…
La danza africana.
La danza come espressione dell’anima e arte terapeutica.
Energia, mente corpo e anima per un viaggio in Senegal alla scoperta delle posture basilari, del ritmo, della costruzione di coreografie, della conoscenza delle danze africane.
Il Fitness
Il fitness è uno stato generale di salute, forma fisica e benessere dell’organismo. Uno stile di vita sano.
Il pilates
Il pilates ci aiuta a creare un equilibrio e a ritrovare i confini del nostro corpo, attraverso la respirazione.
Yoga: armonia tra corpo, mente e anima
Una lampada non tremola quando non soffiano venti; cosi è per uno yogi, che controlla la sua mente, il suo intelletto e il suo io, essendo assorto nello spirito che è in lui.(Krishna) La pratica yoga svolta con regolarità, lavorando sull’equilibrio e sull’apertura dei nostri campi energetici attraverso il respiro, ci porta al benessere fisico e psichico e quindi alla felicità.
